2021西宁市疾病预防控制中心国庆期间出行防疫提示

　　西宁市疾病预防控制中心国庆期间出行防疫提示

　　国庆节将至，秋高气爽，正是外出旅行的好时机。节日期间人员往来频繁，流动性加大，增加了呼吸道、肠道等传染病传播风险。再加上当前全球新冠肺炎疫情仍处于高流行态势，国内福建莆田、泉州、厦门、黑龙江哈尔滨市等地本土疫情仍在持续，存在进一步扩散蔓延风险。牢记八大法宝，健康安全妥妥。

　　一、坚持防疫“三件套”，牢记防护“五还要”。防疫“三件套”：科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生;防护“五还要”：口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

　　二、假期短途旅行建议选择市内或近郊公园。近期境外疫情较为严重，应避免不必要的跨境旅行。国内出行之前，要了解目的地的疫情防控等级，避免前往中高风险地区。

　　三、外出时要随身携带口罩、科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所;做到勤洗手、少聚集、常通风、文明用餐，保持安全社交距离，养成良好个人卫生习惯。

　　四、外出时遵循“限量、预约、错峰”的要求，注意不聚集、不扎堆。在人群聚集场所应佩戴口罩，保持1米以上社交距离。

　　五、注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。

　　六、建议减少聚餐，外出就餐时应注意错峰用餐，并选择通风、清洁的位置就坐。如有条件应选择间隔落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

　　七、旅行归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，应佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，不要自行用药，以免延误诊疗，就诊时不建议乘坐公共交通工具。不要带病上班，并及时向单位报告旅行史、接触史及身体异常情况。

　　八、建议在出行前，完成新冠病毒疫苗接种。接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎最有效的措施，通过新冠病毒疫苗有序接种，可以在人群中逐步建立免疫屏障，阻断新冠肺炎流行，请符合条件但尚未接种新冠病毒疫苗的市民尽快到居住地附近的新冠疫苗接种点接种疫苗，不要因为外出旅行错过疫苗接种。